Monday morning musings

Jag ser verkligen fram emot den här veckan! Fast jag är lite grinig för jag har så ont så känner jag mig rätt positiv. Inga gigantiska saker kanske, men någon kväll ska jag träffa Hanna i alla fall, på torsdag är det ju presskonferens för Sommar i P1 vilket alltid är en höjdpunkt, på fredag ska vi ha avdelningsmöte i en annan byggnad, få smaskigt fika (jag får väl titta på chokladmoussetårtan ;)) och sedan gå poängpromenad till Volvo Museum och få en guidad tur. Kul initiativ tycker jag. Det blir lite sommaravslutning över det, för det är många som tar tidig semester i och med skolbarn och så.

Fredag kväll eller möjligen lördag morgon åker vi till Hunnebo och firar pappa som fyller år på söndag. Det ska bli mysigt – hoppas på fint väder! Förmodligen får jag åka tillbaks på söndag kväll med bussen, jag vet inte riktigt hur jag ska få till det men det löser sig nog… hade tänkt vara ledig på måndag men nu har det dykt upp lite grejer så jag vet inte om det passar så bra. Men det gör ingenting för min del, det var längesen jag var ute och åkte buss några längre sträckor! När man väl sitter där så är det ju rätt chill att åka långfärdsbuss, så länge de har AC och det finns sittplatser…

På tal om AC – eller inte – så har bussarna i Göteborg fortfarande värmen på. Det är verkligen inte nödvändigt, i alla fall inte så till den milda grad. Folk håller ju på att förgås av värmeslag. Imorse var det rätt kallt ute, och rätt tomt på bussen för jag tog lite sovmorgon, men det riktigt ångade vid varenda hållplats. What’s that all about liksom. Det är juni. Jag förstår det om det blir riktigt varmt på våren eller brittsommar på hösten, det är väl standardinställt helt enkelt, men det får finnas gränser.

På mitt universitet var det så. Värmen sattes på 1 oktober och stängdes av 31 mars vare sig det passade eller  inte. En ganska gammal byggnad med massor av fönster blev till ett växthus. Salarna var okej, de var ju ventilerade, men trapphallarna var helt fruktansvärda.

Jaja. Nog om det.

Annars är det lugnt här. Chefen VAB:ar och snart är det väl lunch, jisses. Jag tog som sagt lite sovmorgon och var här strax före 9 idag så det känns fortfarande tidigt, men å andra sidan åt jag ingen frukost (dock en gigantisk kopp kaffe med grädde i) så det kanske börjar dra ihop sig. Jag var så trött när jag gjorde i ordning lådan att jag knappt kommer ihåg vad den innehåller. Jodå.

Det gör ONT!

Jag ska gnälla lite nu. Bara lite. Jag vet att jag har varit en gnällkärring på sista tiden men ibland så blir det bara så.

Jag har ju berättat om de lustiga bölderna jag får i armhålorna, och på andra varierande ställen, med jämna mellanrum. Eller ja. Faktum är väl att jag nästan alltid har minst en på gång. De är alltid otroligt smärtsamma, men beroende på var de sätter sig och hur stora de är så stör de ju mer eller mindre, så att säga.

Nu har jag en som är ungefär som en golfboll i storlek. Den har varit på gång i ett par dagar och jag trodde verkligen att den skulle retrahera, men icke. Jag fick en chock när jag kände på den när jag låg ner imorse. Den är så stor och det gör så groteskt ont. Jag kan inte lyfta armen rakt utåt alls och jag har säkert vaknat tjugofem gånger inatt av smärtan och fått ligga och pipa lite innan jag kunnat somna om. Det räcker ju att jag rör mig det minsta lilla, armarna tenderar ju att hänga med.

Doktorn säger avvakta. Jag säger shit off, allvarligt talat, jag måste få hjälp med detta.

(Och bara för att jag har vit kofta på mig idag kommer den ju att spricka i eftermiddag, make no mistakes.;))

LCHF-fällor

Alltså, som jag har sagt tidigare, det är inte jobbigt att äta LCHF. Verkligen inte.

MEN sjuttsiken vad man får vara på sin vakt!

Jag kunde inte komma på något gott tillbehör till kålpudding, till exempel. Normalt äter man väl kokt potatis och lingon till, lingon hade jag visserligen men jag har ingen aning om om mamma använder socker när hon kokar dom eller inte och glömde fråga. Så jag tänkte att smörgåsgurka och rödbetor! Det blir ju jättegott till!

Tills jag kollade på burken. 20g kolhydrater per 100g i smörgåsgurka. Rödbetorna vågade jag inte ens titta på, underjordsgrönsak och allting.

Sen blev jag jättesugen på sill förut och hade en burk matjes kvar från förra midsommar. Ja, jag är allvarlig. Tänkte att det är klart att det är socker i lagen men det kan väl inte vara så farligt? Nog kan jag göra en god sill- och äggröra? 17g!

Osså står det lite allt möjligt och häckar i mitt skafferi, till exempel sådana där Blå Band-soppor typ sparrissoppa, kyckling- och ädelost, västkust, något mer. Jag förstår naturligtvis att pulvret är mjölbaserat, men jag trodde inte att det skulle handla om 16-17g i varje. Eller för den delen i Heinz Cream of Tomato Soup som jag är väääldigt svag för – 6.5g. Okej, ingen katastrof, men ändå. Fiskbullar, vanliga i dill- eller hummersås? 6.5g där med. Fast det känns inte så himla farligt ändå om det skulle krisa.

Blev dock glatt överraskad när jag kikade på mina burkar med laxbullar och såg att den handlade om prick 5g, och likaså passatan jag köpte på Gekås, 4g. Intressant dock att ICAs passata innehåller 6.5g. Folk säger hela tiden att man måste vara försiktig med tomater, men de ligger liksom på 3.4g, jag tycker att det är rätt acceptabelt att äta en tomat då och då. För att inte tala om tomatjuice, töcken med Tabasco, Worcestershiresås, citron och svartpeppar sätter i alla fall fart på mig på morgonen. Plus att det är utmärkt näring om man inte hinner eller har lust att äta något. Tomatjuice är smockfullt med vitaminer och grejer.

Med andra ord så ja, jag kör på 5g-gränsen. Vissa tycker kanske att det är högt, men jag börjar där i alla fall så får vi se sen. Jag tänker som så att det finns många som unnar sig t.ex en bit mörk choklad varje dag – det är 53.3g i sådan. Om jag då äter en burk fiskbullar på 6.5g så tror jag faktiskt inte att det är det mest dramatiska som kan hända 😉

Anyway. Jag har redan gjort lite allmänna rensningar på sådant som var totalt uppenbart att jag inte kan äta om jag ska sköta det här – chilinötter, saltlakrits, crostini och säkert något mer som jag skickat med mamma och pappa hem – men jag får nog göra ännu en utrensning. Inte för att jag blir frestad, det blir jag egentligen inte (eller jo, det blir jag ju uppenbarligen vad gällde den där smörgåsgurkan till exempel, men när jag väl läst så nä) – men det är lika bra att röja lite. Jag slänger i regel aldrig mat om jag kan undvika det, så det som ska ut får gå till föräldrarna eller eventuella besökare som vill ha något 😉 – vissa saker kommer jag naturligtvis att behålla, som vetemjöl och socker – man vet aldrig om man plötsligt måste hetsbaka något, eller om någon som kommer förbi vill ha socker i kaffet eller teet.

Hann inte klart med matsedeln i förmiddags men den kommer ikväll hoppas jag 🙂

Apoteksgrejen del II

Jag pratade lite mer med Mimi igår om det här som hände på apoteket igår och hon uppmuntrade mig att ringa imorgon och ”klaga” – det är fel ord, men jag känner att sådant här får faktiskt inte hända. En enkel fucking GOOGLING berättade för mig att man inte ska byta ut preparaten hejvilt – det är inte farligt, men jag kan säga att biverkningarna man får av aktiva substansen inte är att leka med. Jag vet inte hur mycket roligt jag missade under insättningsperioden samt höjningarna för att jag låg i en hög på badrumsgolvet, och att då utsätta någon för det igen, hallå liksom?

Läkare rekommenderar ofta ett par-tre veckors sjukskrivning när man sätter igång med lamotrigin just för att de kan vara väldigt jobbiga att vänja sig vid. Nu var jag ju arbetslös när jag fick dem första gången, men nu när jag bytte var jag i allra högsta grad inte arbetslös utan hade massor att göra, men man får inte så mycket gjort liggandes på ett golv. Eller i lite andra mindre roliga tillstånd.

Så jag ska nog ge dom en hytt med sleven imorgon. Mest för att ”skydda andra” (gud så tramsigt det låter) – det känns faktiskt väldigt viktigt att sådant här sköts snyggt och korrekt. Många som ska hämta receptbelagd medicin är både utsatta och inte särskilt insatta (vad lustigt det blev, hihi), och då måste man väl ändå kunna förlita sig på att personen man talar med vet vad de gör?

Förmodligen blir det så att jag skriver ett mejl helt enkelt. Jag har betydligt lättare att uttrycka mig i skrift och imorgon är en superbusy dag med roliga möten, så det blir svårt att ta särskild tid + plats att ringa privatsamtal. Ja, så gör jag.

((Tidsinställer lite inlägg under eftermiddagen när jag är borta tänkte jag, det känns som om jag har en massa att skriva om innan jag åker! Med lite tur får jag även träffa Karin i eftermiddag beroende på hur tuffa spelarna i ICA-Golfen på Brastad Golf Center är i regnet…))

Sunday morning, praise the dawning II

Idag sovs det till… kvart i tolv.

Jag har nog en liten sömnskuld att ta igen ja 🙂 Men vad skönt det är ändå att vakna av sig själv och faktiskt känna sig ganska utvilad. Just nu känns det visserligen inte så överhuvudtaget, jag skulle lätt kunna lägga mig en stund till men så roligt ska vi väl inte ha när det faktiskt är arbetsdag imorgon…!

Jag sitter och försöker knåpa ihop en matsedel för veckan. Är ganska hopplös när jag är trött och hungrig efter en lång dag och då är det så himla svårt att komma på något bra att äta + lunchlåda till nästa dag – men vet jag vad jag ska göra och har jag allting hemma så bara… gör jag det. Vis av erfarenhet tänker jag därför åtminstone försöka hålla mig till en lista. Tar hjälp av en eminent tråd på ett forum och så får jag väl gå och kompletteringshandla lite i eftermiddag.

Kålpuddingen är slut. Hahaha! Hur fort gick inte det? Allvarligt talat så är det något av det godaste jag har ätit i år. Mamma gav mig en kurs i ”hur man gör” förra sommaren och jag kunde verkligen inte förstå vitsen med att köpa fläskfärs och spä ut den med vatten, så att säga… och så gillar jag inte kryddpeppar något vidare heller. Men detta blev jättegott. Och ännu godare varje gång jag värmde den (alltså lunch och middag igår) – bara att slå lite extra buljong över härligheten. Det allra godaste är nästan vätskan som blir runt om alltså… jag gick och nallade med sked hela dagen igår. Det blev dessutom kål över (ja, jag vet, men jag gillar kött) som jag har sparat och tänkte att det borde väl gå att stuva till den liten grann. Får se vad jag tar mig för 🙂

Det är SÅ TRÅKIGT att kameran är sönder! Det blir ju bara textväggar här, och the odd mobilkamerabild. Ibland går det att ta en bild – jag testade precis – snyggt va?

 

Det är alltså någon sorts fel på objektivet. Det vägrar ”dra tillbaka sig” och jag förstår inte vad det är för fel. Det bara hände en dag, pappa skulle hämta mig och skjutsa hem mig och fläkten och jag tänkte fota Londonbussen när jag ändå stod och väntade. Först funkade den – sen bara pang bom la den av. Den är för gammal för garanti. Boo hiss, jag har älskat den!

 

Nä, nu får jag samla mig för jag ska på kalas! Men jag får väl handla först, boo hiss igen för jag har ingen lust att gå ut i det grååååa…

Melodikrysset 23 – 2012

((Förra veckans Melodikryss – 22 – utgick pga hälsoskäl. Nog för att jag gav mig på det när jag var hemma igen, men äh, Ramel är inte min grej helt enkelt. För en gångs skull tror jag att jag är lite för ung för något. ;)))

 

Det blev en del gissningar idag, och jag skickade in utan att googla men har fått verifiera en del saker i efterhand… gissningarna var med andra ord förhållandevis lätta.

L1 to start please. Vår vän Gelén Öholm Helén Sjöholm sjöng tillsammans med Tommy KÖRBERG, jag tror att låten heter något med Nu så mår jag / vi mycket bättre. Den är rätt gullig, fast jag gillar inte Tommy Körberg något vidare. Störig människa. V8 var första gissningen, ELEFANT, då en djursort efterfrågades, och det var tydligen rätt, melodin heter The Elephant Song. När jag läste det kom jag ihåg att den fanns i en av mina tvärflöjtsböcker, men jag spelade den nog aldrig för jag kände inte igen den. I och för sig är det sexton år sedan jag slutade spela…

L2 fick jag lägga åt sidan lite och sedan gissa på att det var Freja LIGNELL som sjöng Bob Dylan’s underbara Make you feel my love. Jag har hört namnet förut men aldrig sett Idol, så det gäller att snappa upp lite på radio om det och ESC om man ska överleva kryssandet. Tydligen var det rätt i alla fall. V10 / L13 har varit med förut men jag får väl aldrig nog av Yellow Submarine. Det var färgen GUL och första ordet i engelska refrängen, WE, som eftersöktes.

V5 var ROGER Pontare med När vindarna viskar mitt namn. Det känns som om det var alldeles nyss som den var med, men kanske inte. Då gick jag ut och pratade lite med kålpuddingen… L7 var ADELE med… vad heter låten? Rolling, nånting? Je ne sais pas, men jag har hört den så många gånger att jag… ja. V9 / L15 var en högstämd version av EN gång jag seglar I hamn. Efter nyheterna kom veckans opera, det var ur Aida som utspelar sig i EGYPTEN på L4, och den är skriven av VERDI, på V14.

V1 har jag skrivit om förut, jag tycker hemskt mycket om Beatrice av Björn & Benny. Vi hörde den med fine Kalle Moraeus för ett tag sedan, men idag med Sofia KÄLLGREN. Sist den var med försökte jag komma på vilken tjej det egentligen var som sjöng den då för hundra år sedan men hittade ingenting, nu vet jag.

L3 är en av mina favorit”visor”, eller vad man ska kalla den. Jag kan knappast säga favoritrevymelodi, för jag kan inte särskilt många fler, haha. Karl GERHARD sjöng Jazzgossen, som är otroligt kul – från 1922, kan ni fatta? Magnus Ugglas version är också väldigt söt.

V11 – här eftersöktes en geografisk plats, samma som sångarens efternamn – John DENVER, Take me home country roads. L12 tycker jag är en rätt svängig låt faktiskt för att vara relativt ny schlager… Baby Goodbye förstod jag att den hette, och det var ganska lätt att gissa sig till att det var EMD. Mamma har utbildat mig om Erik Segerstedt, för hon tycker att han är så lik min gamla kompis M. Hon har inte helt fel faktiskt. V6 höll jag på att fullständigt skratta ihjäl mig åt, en finsk version av Under YTAN av Uno Svenningsson, som jag avskyr. Den finska versionen däremot är numera min favoritlåt, titeln är nämligen Alla pinnan, vilket förstås låter som ”Alla pinnar”, och man kan plocka ut en massa ”svenska” ord i resten av texten. Kanske en ny Ryska Nationalsången?

Vilken underlig dag…

Det hände något intressant i förmiddags.

Eller ja. Jag kunde inte riktigt somna igår så jag kanske satt uppe med Melrose till… halv två eller något. Jag vet verkligen inte vad klockan blev. Men till slut somnade jag. Uppe och kissade ett par gånger under natten naturligtvis, typ 3 och 6 eller något, men sedan måste jag ha fallit i dvala.

När jag vaknade var klockan 11:22.

Jag sover aldrig längre än typ 9 på helgerna (oftast inte ens så länge) och jag missar definitivt inte Melodikrysset på detta oansvariga vis!

Jag har alltid haft svårt att tro på det här med ”catching up on sleep”, för det verkar aldrig som om det riktigt har hänt mig tidigare.

Men det behövdes väl den här gången då. På allvar.

Så. Glad i hågen gav jag mig iväg ut på Ärenden. Sådär som vuxna gör. Apotek, hämta paket, bibliotek. Rimmar inte men det ser så ut. Höhöhö.

Bibliotek först. STÄNGT! WTF? Sommar”tidtabellen” ska ju inte börja förrän nästa vecka och jag har en bok som måste vara tillbaks på måndag senast och tänk om det händer något på jobbet så att jag inte hinner dit i tid… mghwf. En snäll pappa tipsade mig om att Linnéstadens bibba var öppen, okej, krisen avledd för jag hade ju faktiskt tid med det.

Apoteket då. Hon ba’ ”Ja, du har ju ätit både Lamotrigin Actavis och Lamictal…” ja, sa jag, jag blev tillsagd att det är exakt samma sak. ”Joo, det aktiva ämnet är ju detsamma, men man ska egentligen inte skifta mellan märkena för det kan ta rätt lång tid att vänja kroppen emellan dom”. HALLÅ ELLER. Hon var supergullig och sa att nu var det bäst att hålla sig till Lamictal eftersom det är det jag tagit senast. Vilket ju är vettigt. Det vore ju dumt att skola om kroppen till det andra nu… men scheisse vad detta förklarar saker och ting de senaste månaderna.

Och scheisse vad jag ska ringa till Apoteket Nordstjärnan på måndag och ta ett litet snack. Om jag ska vara helt ärlig tyckte jag att receptarien var väldigt underlig när jag var där, dessutom frågade hon inte om det var ok att byta (vilket jag tror att de ska göra i alla fall sedan läkemedelsbolagen fick börja konkurrera, om de erbjuder ett billigare märke), men jag hade dels tid på banken strax efter, och dels gick det omkring en skitkonstig gubbe därinne som hade lämnat sin rätt sura pitbull lös på Wieselgrensplatsen, så jag ville liksom bara ut och tvärsöver torget så fort som möjligt.

Und so weiter, paketutlämningen var ju förvånansvärt smidig jämfört med mina andra två Ärenden, off to Linné vilket också gick smidigt och sedan fick jag för mig att promenera hem genom Linné och Slottsskogen. Lite tungt eftersom jag släpade på sjutton böcker och en stor jäkla klädkasse, men det gick bra ändå. Eller ja, jag gick till Botaniska och tog vagnen ett stopp för jag hittar inte hem från Villa Belparc, jag blir jätteförvirrad av bilvägen. Vilket är idiotiskt för den torde leda till Frölunda Borg och därifrån ser jag ju mitt hus. Men strunt samma. Det blev en skön promenad på någon dryg halvtimme kanske, önskar bara att jag hade haft bättre skor!

Med andra ord har det varit en lite… speciell dag hittills.

Oh well. Nu ska jag duscha, värma lunch och ge mig på det där förbaskade krysset! 😀

Fredag

Men gud vad hemsk kålpuddingbilden blev! Haha, den var mycket trevligare på telefonen.

Anyway. En rätt bra dag allt som allt. En liten veva till vårdcentralen efter jobbet, sedan bara handla, laga mat och chilla med Macken och väldigt bra serie som heter 80s om musik – hälften var Depeche Mode, jag var nöjd 😀

Nu, Melrose Place i sängen tills jag blir trött nog att somna. Vilket borde vara rätt snart.

Puss!