Alltså, jag visste redan innan att yoga inte är någon husmorsgymnastik, men oj, vad passet ikväll tog! Är härligt öm lite här och var.
Men, trots att jag gick upp före 5, tränade 6:30 och var på jobbet alldeles strax efter 8, jobbade till 17:30, åkte dit, yogade, åkte hem och nu har gjort mina två smoothies till imorgon – en grön, med broccoli, spenat, avokado, lime, ingefära och grönsaksjuice (och lite vatten), och en fruktig med banan, persika, kiwi, yoghurt och lite Fun Light smultron / vattenmelon, lagat mat och ätit den (en helt fantastisk oxbiff med lite gorgonzola, en halv avokado och större delen av ett broccolistånd) och klockan nu är 21:40,så har jag någon underlig sorts bubblande glad energi i kroppen.
Och ja, jag ger yogan mest cred för det. Visst var det jobbigt! Jag tycker att det är väldigt svårt att stå på knä länge, likaså hunden och plankan, men det går ju. Och poängen med yoga är att man gör det efter sina förutsättningar. Det får vara ansträngande, men det ska inte kännas jobbigt. Jag gillar den inställningen skarpt när det gäller en sådan här träningsform.
Jag ger i och för sig jobbet lite cred för det också, för det var en väldigt bra, rolig och nyttig dag. Vi har fått igång några nya processer, bytt lite ansvarsområden och det var en kanondag. Jag trivs så bra med att jobba ihop med alla i mitt team, och särskilt just nu E som jag jobbar närmast ihop med och sitter bredvid. Synd att hon ska tillbaks till pluggandet i september – men hon kommer att finnas kvar på deltid.
Nu hörni, ska jag skriva i Min dag på 3 minuter och sedan ta Sara Kadefors Kast med liten kniv med mig upp till bingen. Så får vi se vad kroppen skriker mest efter imorgon bitti – ett pass på Kvillebäcken, eller sova en timme till… onsdag blir vilodag för då ska jag på Kulturkalaset, så det vore rätt gött att gå imorgon.
Sov gott gullisar!
Stories from the city, stories from the sea 