Har just klarat av frukost nummer II. Fast jag åt faktiskt bara någon deciliter yoghurt och en näve müsli vid halv sju i morse, så det må vara hänt, jag gick och handlade lite när jag kommit hem till Högsbo.
Mild lättyoghurt, müsli, två små skivor danskt rågbröd med chilimarinerad kalkon och gurka. Och en stor kopp Russian Earl Grey med mjölk. Jesus vad gott det var! Jag ville ha ett Earl Grey i lösversion och detta var det enda de hade, men det var verkligen inte fy skam. Lite fruktigare än det vanliga EG:t.
Idag blir det träningspaus. Tre dagar i rad räcker gott när man precis har börjat om tycker jag. Träning resulterar alltid i att jag blir sugen på nyttig mat – som jag just skrev på forumet är det garanterat psykosomatiskt, jag känner mig duktig i huvudet och därmed vill kroppen också vara duktig. Typ.
Tinar en torskryggfilé till ikväll, den ska få åka ugn med pepparrot och citron och lite annat gott på en grönsaksbädd har jag tänkt mig. Längtar redan och klockan är bara halv elva. Jo, aptiten går fullständigt i taket när jag tränar. Fast så länge det är nyttiga grejer och jag håller mig på en OK kalorinivå så gör det inte så mycket. Jag har räknat på mitt kaloribehov per dag och även de dagar när jag tycker att jag har ätit som en häst ligger jag en bra bit under (förutom Alla Hjärtans dag då jag åt både glass och bulle och drack ett par glas vin).
Undrar om jag skulle göra en träningskategori här och logga vad jag gör för att få lite bättre överblick på hur det ser ut? Ska fundera på det, det är ingen dålig idé…
Stories from the city, stories from the sea 