Jag är inte speciellt road av nyårslöften, så jag tänker inte tjata om något sådant. Dock vill jag uppmuntra alla att lova att inför nästa år ta hand om sig och de sina. Kom ihåg att det är okej att säga nej om man har annat att göra som man värdesätter mer, eller som någon annan värdesätter mer att man prioriterar. Ja, jag jobbar mycket och hårt och det är viktigt för mig, men det finns mer i livet än bara jobb. De flesta andra saker är viktigare också.
Unna dig egen tid och lite extra då och då. Om du vill bada skumbad i tre timmar på en söndagmorgon, gör det. Dansa i köket när du diskar. Häng gärna tvätt i högklackade sandaler, det blir lite roligare då. Gör saker för din egen skull men kom ihåg att ibland mår du bra för att du gör saker för andra. Det är helt okej och tänk inte på det från det egoistiska planet.
Åsidosätt tid att göra sådant du tycker är viktigt. Vare sig det är att surfa, läsa, blogga, skriva, dansa, sminka dig, shoppa, promenera, gå på puben, sova en extra timme, sy, brodera korsstygn, whatever – planera in det lite löst. Du behöver kanske inte skriva in det i kalendern, men tänk till lite grann och frigör tid för det. Det mår alla bra av. Det är hektiskt att leva i dagens samhälle och det är främjande för hälsan att göra sådant man vill och mår bra av. Strunta i onödiga måsten. Man kan vänta med att dammsuga eller diska till imorgon om man känner för det. Låt inte vardagen och fritiden komma med extra stressmoment. Du har säkert tillräckligt att göra och tänka på och oroa dig för under jobbtimmarna eller pluggtimmarna eller vad du nu gör på dagarna.
Krama dem du älskar ofta. Eller om det inte passar så visa på något annat sätt att du älskar dem. Kom ihåg att ringa eller SMSa om ni inte ses så ofta. Kom ihåg en namnsdag eller något som överraskar.
Kompromissa när det behövs. Även om du ska göra allt du kan för att vara lycklig och tillfreds knyter vi tillbaka till punkten över – man mår bra av att göra saker för andra. Även om du inte är supernöjd med slutresultatet kan du säkert tycka att det är acceptabelt och veta att ni har varit mogna nog och mötts på mitten. Det är jätteviktigt i alla relationer – vänskap, familj och kärlek.
Försök att oroa dig så lite som möjligt. Antingen kan du göra något åt ett problem eller så kan du det inte. Ta itu med det om du kan. Kan du inte är det inget att oroa sig för. Det är inte lätt men det är ett måste. Och kom ihåg att det är okej att be om hjälp om man har hamnat på djupt vatten eller hal is. Man behöver inte klara allting ensam.
Ett jätteGOTT NYTT ÅR till er alla därute. Kram på er.
(Bilder och sådant från nyårsfirandet kommer snart.)
Stories from the city, stories from the sea 