de blir bara bättre!

Efter min hyllning till ICA Nära Högsbo igår kan jag nu jubla över dem igen. Jag hade just en söt liten kille från Com Hem på besök och reklamen ramlade ner i brevlådan precis när han skulle gå vilket resulterade i att han nästan hoppade in i hatthyllan. Haha.

I alla fall. Öppnade veckans korterbjudandelappen för ibland kan det vara ganska förmånliga saker – och så även idag. 4 liter julmust för 12:- och Aladdin/Paradisaskar för 29:-? Man kan inte klaga, eller hur?

Nu – sen lunch och lite förberedelser. Ikväll blir det fika med julmust, lussekatt, pepparkakor och julkortsskrivande tror jag bestämt!

…på hög nivå…

Kunde inte låta bli att logga in på en dejtingsite som jag gick med på i våras någon gång för skojs skull.

Undrar: vem farao skriver, efter en helt acceptabel presentation: ”gillar att dansa bugg, plocka bär och svamp”?

Okej, killen är från X håla i östra delen av Västra Götaland, men… lever vi i någon sorts parallelluniversum?

Nu går jag och tar en powernap.

historian om nafanya

Som regel läser jag inte Daily Mail av ungefär sjutton olika anledningar, men jag kom över länken till denna artikelCissi Wallins blogg (via Nyheter24, som jag inte heller läser som regel)… en stackars liten blind albinosäl som blev utmobbad av sin koloni på grund av sin ljusa päls och blå ögon. Fy fabian. Mitt hjärta blöder bara jag tänker på mobbing, men när sälar blir inblandade blir det ju dubbelt så hemskt. Nejdå, missförstå mig rätt.

Här sitter han alldeles ensam när resten av gänget hänger nere vid stranden.

Men nu har den lille fått flytta till San Francisco, fått ett nytt fint hem och ett namn – han heter Nafanya och har det jättebra.

Jag ska i alla fall krama Steve och Glenn extra hårt inatt. De ska aldrig bli utstötta från någon koloni inte.

Steve klättrar på Glenn. En liten lek de har. Inget homoerotiskt så vitt jag vet. De har ännu inte träffat nyaste medlemmen i sälfamiljen som flyttade in igår… han är mycket större än de två tillsammans. Jag tror jag tar den introduktionen imorgon helt enkelt.

söndagslyx

Det blev pizza. Och underbart god var den också, tunn och alldeles lagom krispig, jag åt till och med upp kanterna och det gör jag aldrig. Orkade bara halva så jag får till lunch eller middag imorgon också. Och killen gav mig en extra burk pizzasallad gratis. Jag älskar som bekant pizzasallad.

Medan jag väntade på pizzan gick jag in på ICA och handlade lite, bland annat vitkål så jag kan göra en jättebytta pizzasallad imorgon kväll. Perfekt att ha med till luncherna i veckan, både mättande och gott! Köpte även spenat då jag blev så otroligt förtjust i den vitlöksstuvade jag svängde ihop igår, champinjoner och lite andra förnödenheter.

Nu tar jag den sista slatten från miniflaskan med vitt vin jag öppnade i fredags (fråga mig inte hur jag lyckades att inte dricka upp en 187,5ml-flaska). Har tittat på Allt för Sverige och var glad att mina favoriter, Shastin, Brian och Guy gick vidare till finalen! Hade ingen direkt favorit mellan Kirstin och Eric, fast egentligen kanske jag hade föredragit om Eric gått vidare. Men, kul med två tjejer och två killar och jag har börjat gilla Kirstin mer och mer. Eric också, visserligen, han blev betydligt mer ödmjuk under veckorna som gått och verkar faktiskt vara en bra kille.

Men Brian är ändå min favorit. Han är ljuvlig!

Har plockat igenom mina kassar och jag vet inte riktigt hur mamma tror att jag ska få plats med ungefär arton juldukar när jag har två bord, en byrå och ett nattduksbord som inbjuder till dukplacering, men något ska jag väl komma på! Fick även en duk med alla landskapsblommor på som vi har en hemma och farmor hade en, men denna ser splitter ny ut. Nåja, dukarna får vänta ett par dagar för jag orkar inte flytta om allt som finns ikväll, det känns som om jag knappt suttit still idag (fast jag har ändå lyckats blogga en del… ;)) så nu chillar jag ett tag tills läggdags.

Är även utrustad med diskmedel, fryspåsar, rengöringsmedel, schampo och tvättmedel så jag klarar mig fram till påsk ungefär… haha. Och gröna bönor och makrill i tomatsås.

Vad jag ser fram emot att amaryllisen ska börja växa förresten, de är ju så vackra! Pratade med pappa om att komma till dem några dagar innan jul – då kan han dessutom skjutsa mig till och hämta mig på jobbet utan att behöva köra en omväg, och det vore ju kul att vara där förstås, och även att kunna hjälpa till med julmat och andra förberedelser också. Får hit min gran nästa helg tror jag, och även om det är lite tidigt att sätta upp den så vill jag ju gärna hinna njuta av den lite grann när jag faktiskt är hemma också.

with your heart beating and your eyes shining

Okej, jag vet, det är mycket tjat om heminredning och prylar och välmående just nu, men det är saker som är viktiga alternativt roliga för mig just nu och som tagit upp mycket av min tid på sista tiden och det är min blogg, sådetså.

I alla fall tog jag just pulsen på mig själv. Jag har haft hög puls länge, även om jag har haft rätt bra kondis så har vilopulsen legat högt. Nu plötsligt verkar den ha gått ner på 60, från säkert nästan det dubbla. 

Helt otroligt. Jag har nog underskattat hur mycket det psykiska påverkar det rent fysiska.

För övrigt är jag sällskapssjuk!

css is not my friend

Jag har änt-li-gen listat ut hur man får en tunn ram runt bilderna på bloggen!

Eller, det hade jag listat ut för ett tag sedan, men jag fattade inte att det redan fanns en padding-tag som skrev över den jag försökte skriva in och… äsch, nu funkar det i alla fall!

Nog för att jag kan en hel del HTML, och lite basic CSS också (fast jag kommer nog inte ihåg mer än 10% av det jag lärt mig) – men det kommer så mycket nytt hela tiden att jag blir alldeles konfys, som mormor sa.

Mamma och pappa kommer och adventsfikar om ett par timmar, jag har städat av lite grann och torkat golven ännu en gång bara för att det luktar så gott… lyckades tappa ut ett halvt paket fryst dill över köksgolvet sent igår kväll och det var inte helt lätt att dammsuga upp dem, så det var väl lika bra att göra det. Och det luktar himmelskt härinne, jag vädrar för fullt och älskar doften av rengöringsmedel, hyacinter och frisk luft!

Nu – kaffe – därefter dusch om badrumsgolvet kan torka någon gång (ventilen flög ju ner häromnatten så det har varit mindre roligt därinne de senaste dagarna, hoppas pappa kan få fast den) – och sedan kaffe och lussekatter med två av mina favvopersoner.

Hörde även ett rykte om att jag får älgfärsbullar med sås levererade, och en påse morötter… så det blir nog söndagmiddag på ovanstående och lättkokt blomkål ikväll. Och lingen såklart. Gud så gott.

 

Älskar mitt lilla hem. Ursäkta grynig, sned och mörk bild – det är uppenbarligen motljus och jag satt i en lite intressant ställning.

hög duktighetsfaktor

Jajamensan, matlådor galore! Här har jag redan fryst in lövbiffarna och en min lilla chorizo stroganoff, så allt som allt blev det nio lådor. Och det var inte ens jobbigt. Tre med köttfärssås och fullkornspenne, fyra med fetaostbiffar, varav en med fullkornspenne och tre med stuvad spenat som jag öste i löjligt mycket vitlök och svartpeppar i. Gäller nu bara att hoppas att mina blivande kolleger inte är vampyrer… och att se till att ha tuggummi i skrivbordslådan… 😉

Är supermätt egentligen efter middag och lite överblivet godis, men jag är ändå sugen på att äta upp all spenaten nu på en gång genast pronto.

Det är verkligen helt otroligt hur allt har förändrats bara sedan i onsdags. Jag har ett sådant lugn inom mig, ett som jag nog inte har haft på flera år när jag tänker efter. I alla fall inte de senaste två, sisådär, men jag tror att det kan vara mer. Jag har liksom ljusa visioner om vad som komma skall, jag känner mig stark och redo och som mig själv igen. Jag har väl inte egentligen känt mig särskilt deppig, i alla fall inte mer än i korta perioder, men något har det uppenbarligen varit. Jag vet inte om det helt enkelt är så att jag behövde få ett riktigt positivt besked för att lätta alla jobbiga tankar, eller om det är så att den antidepressiva substansen (eller stämningsstabiliserande, då) i den sjuhelsikes medicinen har gjort något mot något. Egentligen ska den väl bara bita om man är bipolär, och det är jag inte, men ämnena kan ju inte bara *inte* fungera, de kan ju omöjligt själva mäta serotoninnivåer och annat? Äh, jag förstår mig inte på läkemedel, och särskilt inte sådana som har två helt skilda användningsområden i samma tablett.

Men det spelar egentligen ingen roll hur det har gått till. Plötsligt orkar och vill jag mycket mer (när jag inte ligger däckad och kräks av medicinen då, då orkar och vill jag inget särskilt alls men det är väl kanske inte så konstigt), bara en sådan sak som att när jag är hemma går jag omkring och plockar och fixar hela tiden, städar lite här, torkar lite där, lagar lite mat här och stickar lite där – precis som jag är normalt men bara inte har fixat om jag inte varit tvungen på senaste tiden. Men lika väl kan jag sitta stilla, jag kan somna gott och sova hela natten och vakna utsövd, redo att gå upp och möta dagen istället för att bara vilja vända mig om och dra täcket över huvudet igen. Värken är praktiskt taget helt borta vilket naturligtvis hjälper också.

Jag kom på mig själv med att ha lyssnat på musik ordentligt för första gången på flera månader häromdagen, och till och med sjunga högt och glatt. Lyssnat på musik har jag naturligtvis gjort här och där men inte ”på riktigt” – och jag märkte när jag flyttade till Muswell Hill att jag hade slutat sjunga. Men nu jävlar.

Vanliga Anna är tillbaks och jag hoppas verkligen att hon stannar. Hon är nämligen mycket roligare än den som får yrselattacker var tredje minut och inbillar sig att hon ska få grand mal-anfall så fort hon går utanför dörren.

Välkommen hem!

voilà!

Lådor klara och uppackade och fler lådor på gång – matlådor den här gången.

Gjorde fyllda lövbiffar med lök, pepparrot och en väldigt god sås till middag – det blev en portion med ris. Svängde även ihop en stroganoffvariant med chorizo, Felix chilisås och sambal oelek till ris till en låda. Har nu en gräddig tomatig köttfärssås på spisen som ska få dela rum med spaghetti (eller förmodligen fullkornspenne när jag tänker på saken, enklare att äta ur låda och värma jämnt utan att det kladdar ihop sig för mycket), och har gjort i ordning tolv fetaostbiffar som ska stekas om ett tag. Blir skönt att ha klara lådor i frysen till veckan.

Tyvärr har illamåendet av medicinen slagit till igen (bisarrt nog blir det bättre av matlukt och av att äta, fråga mig inte hur det går till) så jag får skippa festen ikväll. Tråkigt men sant. Jag kan inte gå på mingelfest med en toalett till 20+ gäster och vara livrädd för att bli dålig en gång i halvtimmen. Så det får vara så. Ingen fara på taket.

Imorgon kommer pappa och hjälper mig bära upp saker på vinden – det jag inte ska ha härnere men som jag ändå vill spara… min första ryggsäck, min gamla suddgummisamling, gamla leksaker… lite sånt där. Men jag har möblerat om i hyllorna och fått upp alla böcker, ställt upp notstället som prydnad med ett stort partitur som pappa hittade åt mig på loppis för ett tag sedan, och hängt upp ännu några små julsaker. Ska be att han tar med sig hammare och spik imorgon också då jag har hittat ett par saker som jag gärna skulle vilja hänga upp. Inramade och klara, så det var ju praktiskt.

Har på DVD-boxen av Mitt så kallade liv i bakgrunden när jag går och pysslar och lagar mat och känner mig allmänt lugn och tillfreds. Ska försöka komma i säng till midnatt i alla fall idag och räta ut det här mycket bristfälliga sovmönstret lite grann för min egen skull.

memories all around

Jag gillar inte att packa och packa upp egentligen, men det är fruktansvärt roligt att gå igenom lådor som jag packade ihop för tio-tolv år sedan… har just hittat en tjock packe med stafettberättelser som vi skrev på gymnasiet (ska skriva rent dem och skicka till relevanta personer), massa foton, Luderboken (förklaring kommer), min första Bamsetidning, min första ”riktiga” konsertbiljett, gamla skolkataloger… vansinnigt roligt. Har även möblerat om i bokhyllan så jag får in lite fler böcker men snart finns det inte en tom yta i hela lägenheten! Tror att jag måste skaffa en 2×2 Expedithylla till, eller en smal hög hylla till andra väggen. Grejen är ju att allt jag har framme är sånt som jag absolut VILL ha framme. Visst, jag kan sträcka mig till att packa ner lite grann för att få upp lite julsaker i nästa vecka eller när det nu kan bli, men det är inget jag vill plocka undan – om något skulle jag vilja ha fler krukväxter i fönstren!

Nu väntar jag mig en skrattattack i ett par timmar åt allt som jag har hittat och ska gå igenom… oh yes.

skärpta rutiner

Måste få ordning på sovande och ätande innan jag börjar jobba känner jag. Både för att hålla en någorlunda jämn energinivå, men även för min egen del, jag har längtat efter rutiner hur länge som helst. Så jag tänker typ… såhär.

  • Tre mål mat om dagen, två små mellanmål. Frukost vid matbordet, inte på språng – t.ex kokt ägg och naturell yoghurt, lunch – medhavd sallad eller mat att värma, längre fram kanske i lunchrestaurangen då och då, middag – något någorlunda snabbt, gärna som kan bli matlåda dagen därpå. Smart att göra storkok av t.ex köttfärssås i helgen och ta fram ur frysen på morgonen så behöver man bara tänka på tillbehör. Mellanmål – cruditéer är alltid bra och gott – morot, selleri, gurka, blomkålsbuketter. Lätt att ta med också. Eventuellt något lite mer energirikt på eftermiddagen om jag åker och tränar.
  • Vettiga sovtider. Jag tänker 22 – 6 som en utopi, förmodligen blir det snarare 23 – 6 men det är helt okej, jag klarar mig gott och väl på sju timmar.
  • Komma ihåg att ta Omega 3 och Rosenrot. Det hjälper faktiskt.
  • Gärna tänka ut och plocka kläder för morgondagen på kvällen för att spara tid – och inte få några obehagliga överraskningar dagen därpå, t.ex hål i strumpbyxorna, fläck på koftan, tröjan har krympt i torktumlaren och slutar numera under brösten. Likaså tvätta håret, även om det ofta innebär lejoninnalooken dagen därpå. Allting går att lösa med lite hårnålar och god vilja.
  • Inte överdriva kaffekonsumtionen under dagarna även om de har fantastiskt gott kaffe på Volvo. Ta med de där goda påsarna med grönt te som smakar äpple och päron.
  • Komma ihåg att dricka de där 2 litrarna vatten varje dag. Minst. Och hoppas att de har sådana där käcka maskiner som de hade på Volvo IT med bubbelvatten i ena ”pipen”.
  • Försöka hinna och orka med Friskis två kvällar i veckan och en dag på helgen.
  • Handla lite smårejält en gång i veckan istället för att behöva gå in på ICA varenda dag efter jobbet för att få ihop en vettig middag. Gärna matlista! Blir oftast både billigare och nyttigare om man inte går och sprätthandlar när man är jättehungrig.
  • Använda tiden klokt på morgonen och inte fastna framför datorn om det inte är något absolut desperat-viktigt som måste göras eller kollas. Upp, sätt på kaffet, duscha, påklädning, ät frukost, sminka mig, packa väskan / kassen och så ut genom dörren. Det borde inte ta mer än den dryga timmen jag räknar med – det som tar tid är att äta, för det är jag inte så bra på vid den tiden på morgonen. Men man vänjer sig.

 

Tråkigt, jag vet, men skriver jag det här är det troligare att jag tvingar mig själv att skärpa till mig för då får jag ju skämmas om jag sitter och skriver inlägg långt in på nätterna på vardagar och rapporterar att jag glömt äta frukost och lunch och istället äter glass till middag.

 

ETA: Bli bättre på att äta frukt och grönsaker!

 

Nu kör vi.

 

 

 

Totalt orelaterad bild men en sån där som blev väldigt bra fast jag förmodligen inte ens såg efter vad jag knäppte på. Promenad utmed kanalen i Bethnal Green våren 2005.