Bloggutmaning 365: 139 – Måltidsrutiner?

Veckans tema hos Liie.se är MAT. 

Njaeajej. Nej, det gör jag väl oftast inte. Men jag vet ju att jag är en sådan som mår bäst att ”rekommendationerna” – tre mål om dagen, två mellanmål, minst ett halvt kilo frukt och grönt och inte för mycket snabba kolhydrater. Men det blir ju inte alltid så. Ibland är man inte hungrig, ibland passar det inte med tider, ibland glömmer man om man är ensam… och så vidare. Det jag definitivt uppnår varje dag bland rekommendationerna är dock att jag dricker minst två liter vatten om dagen! 

 

Men jag borde verkligen göra det och jag vet ju att jag kan. När jag väl får mer rutiner i vardagen så kommer de andra rutinerna att komma också.